Ingredients
Equipment
Method
- In una grande pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci per circa 3 minuti.
- Aggiungi l'aglio tritato, l'origano secco e il cumino macinato. Cuoci per altri 2 minuti.
- Mentre il composto di cipolla cuoce, frulla 2 lattine di fagioli cannellini in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
- Aggiungi i fagioli frullati, l'ultima lattina di fagioli cannellini interi, i pomodori a cubetti con peperoncini verdi, il mais in chicchi, la crema di mais, i fagioli neri conditi e il pollo sfilacciato nella pentola con le cipolle cotte. Mescola bene per combinare.
- Porta la zuppa a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 5 minuti.
- Spegni il fuoco e aggiungi il succo di lime.
- Versa la zuppa nelle ciotole e guarnisci con le strisce di tortilla. Buon appetito!
Nutrition
Calories: 869kcalCarbohydrates: 128gProtein: 58gFat: 18gSaturated Fat: 4gCholesterol: 76mgSodium: 772mgPotassium: 2383mgFiber: 27gSugar: 9gVitamin C: 19mgCalcium: 319mgIron: 14mg
Notes
Questa zuppa è perfetta da servire con delle quesadillas formaggiose per un pasto completo. Puoi personalizzare il livello di piccantezza utilizzando pomodori a cubetti più o meno piccanti.
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