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Zuppa di Involtini di Cavolo Polacchi

Questa ricetta della Zuppa di Involtini di Cavolo Polacchi dello Chef John cattura i sapori dei tradizionali involtini di cavolo polacchi in una zuppa confortante e deliziosa, preparata in un'unica pentola.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 8 servings
Course: Soup
Cuisine: Polish
Calories: 320

Ingredients
  

Main Ingredients
  • 115 g burro non salato
  • 1 cipolla gialla tritata
  • 2 1/2 cucchiaini sale kosher
  • 450 g carne macinata di manzo
  • 3 spicchi aglio schiacciati
  • 1 cucchiaino pepe nero macinato fresco
  • 1 pizzico pepe di cayenna
  • 1 foglia di alloro
  • 600 ml brodo di manzo più altro se necessario
  • 720 g pomodori in scatola schiacciati o passati
  • 360 ml acqua più altra se necessaria
  • 1.1 kg cavolo verde tagliato a pezzi di 4 cm
  • 190 g riso bianco a grani lunghi
  • 60 g prezzemolo italiano tritato, diviso

Equipment

  • Soup Pot

Method
 

  1. In una pentola per zuppa a fuoco medio-alto, sciogliere il burro. Aggiungere la cipolla tritata e il sale, cuocendo fino a quando le cipolle sono morbide e traslucide, circa 4-5 minuti.
  2. Aggiungere la carne macinata, sbriciolandola in piccoli pezzi mentre rosola, per circa 5 minuti.
  3. Condire il composto con l'aglio schiacciato, il pepe nero, il pepe di cayenna e la foglia di alloro, mescolando per un altro minuto.
  4. Versare il brodo di manzo, aumentare il fuoco a alto e portare a ebollizione. Poi aggiungere il cavolo, ridurre il fuoco a medio e cuocere fino a quando il cavolo è tenero, circa 10-15 minuti.
  5. Mescolare i pomodori schiacciati e l'acqua, continuando a sobbollire per altri 10-15 minuti.
  6. Aggiungere il riso e metà del prezzemolo tritato, sobbollendo a fuoco medio fino a quando il riso è tenero e la zuppa si addensa, circa 20 minuti. Se la zuppa si addensa troppo, regolare aggiungendo altro brodo di manzo o acqua.
  7. Condire la zuppa a piacere con sale prima di servire. Goditi questo piatto sostanzioso e saporito ispirato alla Polonia!

Nutrition

Calories: 320kcalCarbohydrates: 33gProtein: 20gFat: 13gSaturated Fat: 7gCholesterol: 55mgSodium: 900mgPotassium: 850mgFiber: 4gSugar: 8gVitamin A: 720IUVitamin C: 45mgCalcium: 110mgIron: 3.5mg

Notes

This hearty soup is perfect for a cozy evening. Feel free to adjust the seasoning or add more broth if you prefer a thinner consistency. Serve with crusty bread for a complete meal.
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