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A delicious plate of Vongole Fritte nell'Air Fryer

Vongole Fritte nell'Air Fryer

Un modo delizioso e semplice per preparare le vongole usando l'air fryer, perfetto per un antipasto croccante e saporito.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Preheating Time 3 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 2 porzioni
Course: Antipasto
Cuisine: Italian
Calories: 320

Ingredients
  

Vongole
  • 450 g vongole fresche (littlenecks o cherrystones)
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 2 spicchi aglio, tritati
  • 0.5 cucchiaino peperoncino in fiocchi opzionale
  • 60 g pangrattato
  • 2 cucchiai formaggio Parmigiano grattugiato
  • 1 cucchiaio prezzemolo fresco, tritato
  • Spicchi di limone per servire

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

  1. Sciacquare le vongole sotto acqua fredda per rimuovere sabbia o detriti. Scartare quelle che sono aperte e non si chiudono se picchiettate.
  2. In una ciotola media, mescolare l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il peperoncino in fiocchi, il pangrattato, il formaggio Parmigiano e il prezzemolo tritato fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Preriscaldare l'air fryer a 200°C per circa 3 minuti.
  4. Farcire ogni vongola con il composto di pangrattato, premendo delicatamente per far aderire.
  5. Disporre le vongole farcite in un unico strato nel cestello dell'air fryer.
  6. Cuocere per 6-8 minuti, o fino a quando le vongole sono cotte e la copertura è dorata.
  7. Rimuovere dall'air fryer, lasciare raffreddare leggermente e servire con spicchi di limone.

Nutrition

Calories: 320kcalCarbohydrates: 22gProtein: 28gFat: 15gSaturated Fat: 3gCholesterol: 60mgSodium: 420mgPotassium: 360mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 5mg

Notes

Per un sapore extra, aggiungere un goccio di vino bianco al composto di pangrattato prima di farcire le vongole. Assicurati che le vongole siano ben pulite per evitare sabbia nel piatto finale.
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