Ingredients
Equipment
Method
- Sciacquare le vongole sotto acqua fredda per rimuovere sabbia o detriti. Scartare quelle che sono aperte e non si chiudono se picchiettate.
- In una ciotola media, mescolare l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il peperoncino in fiocchi, il pangrattato, il formaggio Parmigiano e il prezzemolo tritato fino a ottenere un composto omogeneo.
- Preriscaldare l'air fryer a 200°C per circa 3 minuti.
- Farcire ogni vongola con il composto di pangrattato, premendo delicatamente per far aderire.
- Disporre le vongole farcite in un unico strato nel cestello dell'air fryer.
- Cuocere per 6-8 minuti, o fino a quando le vongole sono cotte e la copertura è dorata.
- Rimuovere dall'air fryer, lasciare raffreddare leggermente e servire con spicchi di limone.
Nutrition
Calories: 320kcalCarbohydrates: 22gProtein: 28gFat: 15gSaturated Fat: 3gCholesterol: 60mgSodium: 420mgPotassium: 360mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 5mg
Notes
Per un sapore extra, aggiungere un goccio di vino bianco al composto di pangrattato prima di farcire le vongole. Assicurati che le vongole siano ben pulite per evitare sabbia nel piatto finale.
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