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A delicious plate of Polpette di Manzo in Friggitrice ad Aria

Polpette di Manzo in Friggitrice ad Aria

Queste polpette di manzo sono facili da preparare e deliziose, perfette per una cena veloce e saporita.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Tempo di Riscaldamento 5 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Main Course
Cuisine: Italian
Calories: 300

Ingredients
  

  • 450 g carne di manzo macinata (80/20)
  • 120 g pangrattato
  • 30 g formaggio Parmigiano grattugiato
  • 30 g prezzemolo fresco tritato
  • 1 spicchio aglio, tritato
  • 1 grande uovo
  • 1 cucchiaino sale
  • 1/2 cucchiaino pepe nero
  • 1/2 cucchiaino spezie italiane

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. In una ciotola grande, unire la carne di manzo macinata, il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il prezzemolo, l'aglio, l'uovo, il sale, il pepe e le spezie italiane. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
  2. Formare delle polpette con il composto, di circa 4 cm di diametro. Dovresti ottenere circa 12 polpette.
  3. Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti.
  4. Posizionare le polpette in un unico strato nel cestello della friggitrice ad aria, assicurandosi che non si tocchino.
  5. Cuocere le polpette a 200°C per 10-12 minuti, o fino a quando non sono dorate e cotte (la temperatura interna dovrebbe raggiungere i 70°C).
  6. Rimuovere le polpette dalla friggitrice ad aria e lasciarle riposare per alcuni minuti prima di servire.

Nutrition

Calories: 300kcalCarbohydrates: 12gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 7gCholesterol: 105mgSodium: 620mgPotassium: 380mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2.5mg

Notes

Per una cottura uniforme, scuotere il cestello a metà del tempo di cottura. Servire con una salsa di pomodoro fatta in casa per un tocco extra di sapore.
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