Ingredients
Equipment
Method
- In una ciotola grande, unisci la carne di agnello macinata, il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il prezzemolo, l'aglio, il sale, il pepe, il cumino, il coriandolo e l'uovo. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Forma delle polpette di circa 2,5 cm di diametro. Dovresti ottenere circa 16 polpette.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti.
- Spruzza leggermente il cestello della friggitrice con spray da cucina. Posiziona le polpette in un unico strato nel cestello, assicurandoti che non si tocchino.
- Cuoci le polpette nella friggitrice ad aria a 200°C per 12 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per una cottura uniforme.
- Una volta cotte, rimuovi le polpette e lasciale riposare per un paio di minuti prima di servire.
Nutrition
Calories: 320kcalCarbohydrates: 15gProtein: 28gFat: 18gSaturated Fat: 8gCholesterol: 110mgSodium: 750mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 3.5mg
Notes
Per un tocco di piccantezza, aggiungi un pizzico di peperoncino rosso in fiocchi al composto delle polpette.
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