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A delicious plate of Polpette di Agnello in Friggitrice ad Aria

Polpette di Agnello in Friggitrice ad Aria

Deliziose polpette di agnello cotte perfettamente in friggitrice ad aria per un pasto saporito e leggero.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Tempo di preriscaldamento 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Main Course
Cuisine: Italian
Calories: 320

Ingredients
  

Ingredienti
  • 450 g carne di agnello macinata
  • 120 g pangrattato
  • 30 g formaggio Parmigiano grattugiato
  • 30 g prezzemolo fresco tritato
  • 2 spicchi aglio, tritati
  • 1 cucchiaino sale
  • 1/2 cucchiaino pepe nero
  • 1/2 cucchiaino cumino macinato
  • 1/2 cucchiaino coriandolo macinato
  • 1 uovo grande

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. In una ciotola grande, unisci la carne di agnello macinata, il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il prezzemolo, l'aglio, il sale, il pepe, il cumino, il coriandolo e l'uovo. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
  2. Forma delle polpette di circa 2,5 cm di diametro. Dovresti ottenere circa 16 polpette.
  3. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti.
  4. Spruzza leggermente il cestello della friggitrice con spray da cucina. Posiziona le polpette in un unico strato nel cestello, assicurandoti che non si tocchino.
  5. Cuoci le polpette nella friggitrice ad aria a 200°C per 12 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per una cottura uniforme.
  6. Una volta cotte, rimuovi le polpette e lasciale riposare per un paio di minuti prima di servire.

Nutrition

Calories: 320kcalCarbohydrates: 15gProtein: 28gFat: 18gSaturated Fat: 8gCholesterol: 110mgSodium: 750mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 3.5mg

Notes

Per un tocco di piccantezza, aggiungi un pizzico di peperoncino rosso in fiocchi al composto delle polpette.
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