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A delicious plate of Halibut Fritto nell'Air Fryer

Halibut Fritto nell'Air Fryer

Un delizioso piatto di pesce preparato nell'air fryer per una cena leggera e saporita.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Preheating Time 5 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 2 porzioni
Course: Main Course
Cuisine: Italian
Calories: 350

Ingredients
  

Halibut
  • 2 filetti di halibut (170-225 grammi ciascuno)
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • Sale e pepe a piacere
  • Spicchi di limone per servire

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

  1. Preriscalda l'air fryer a 200°C per 5 minuti.
  2. In una ciotola piccola, mescola l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, la paprika, il succo di limone, il sale e il pepe.
  3. Asciuga i filetti di halibut con della carta assorbente, quindi spennella uniformemente il composto di condimento su entrambi i lati di ogni filetto.
  4. Posiziona i filetti di halibut nel cestello dell'air fryer, assicurandoti che non si tocchino.
  5. Cuoci l'halibut a 200°C per 10-12 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta e raggiunge una temperatura interna di 63°C.
  6. Rimuovi con attenzione i filetti dall'air fryer e servi con spicchi di limone.

Nutrition

Calories: 350kcalCarbohydrates: 2gProtein: 40gFat: 20gSaturated Fat: 3gCholesterol: 80mgSodium: 400mgPotassium: 800mgVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Per un sapore extra, marinate l'halibut nel composto di condimento per 30 minuti prima della cottura. Servi con un contorno di insalata fresca per un pasto completo.
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