Ingredients
Equipment
Method
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per circa 5 minuti.
- Prepara una stazione per impanare: metti la farina in un piatto fondo, sbatti le uova in un secondo piatto e unisci il pangrattato, il sale, il pepe, l'aglio in polvere e l'origano in un terzo piatto.
- Passa ogni cotoletta di vitello nella farina, scuotendo l'eccesso, poi immergila nelle uova sbattute e infine ricoprila con il mix di pangrattato, premendo delicatamente per far aderire.
- Spruzza leggermente entrambi i lati delle cotolette impanate con lo spray da cucina.
- Posiziona le cotolette nel cestello della friggitrice ad aria in un solo strato, assicurandoti che non si sovrappongano. Potrebbe essere necessario cuocere in lotti.
- Friggi ad aria per 5 minuti, poi gira le cotolette e friggi ad aria per ulteriori 5 minuti fino a doratura e cottura completa.
- Rimuovi le cotolette dalla friggitrice ad aria e lasciale riposare per un paio di minuti prima di servire.
Nutrition
Calories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 140mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 3mg
Notes
Per una croccantezza extra, considera di doppiare l'impanatura ripetendo il processo con le uova e il pangrattato prima di friggere ad aria.
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