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A delicious plate of Cotoletta di Vitello Fatta in Friggitrice ad Aria

Cotoletta di Vitello Fatta in Friggitrice ad Aria

Un modo veloce e salutare per preparare una deliziosa cotoletta di vitello utilizzando la friggitrice ad aria.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Preheat Time 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Main Course
Cuisine: Italian
Calories: 350

Ingredients
  

  • 4 pezzi Cotolette di vitello
  • 1 tazza Farina 00
  • 2 pezzi Uova grandi
  • 1 tazza Pangrattato preferibilmente all'italiana
  • 1/2 cucchiaino Sale
  • 1/2 cucchiaino Pepe nero
  • 1 cucchiaino Aglio in polvere
  • 1 cucchiaino Origano secco
  • 1 bottiglia Spray da cucina o olio d'oliva in spray

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per circa 5 minuti.
  2. Prepara una stazione per impanare: metti la farina in un piatto fondo, sbatti le uova in un secondo piatto e unisci il pangrattato, il sale, il pepe, l'aglio in polvere e l'origano in un terzo piatto.
  3. Passa ogni cotoletta di vitello nella farina, scuotendo l'eccesso, poi immergila nelle uova sbattute e infine ricoprila con il mix di pangrattato, premendo delicatamente per far aderire.
  4. Spruzza leggermente entrambi i lati delle cotolette impanate con lo spray da cucina.
  5. Posiziona le cotolette nel cestello della friggitrice ad aria in un solo strato, assicurandoti che non si sovrappongano. Potrebbe essere necessario cuocere in lotti.
  6. Friggi ad aria per 5 minuti, poi gira le cotolette e friggi ad aria per ulteriori 5 minuti fino a doratura e cottura completa.
  7. Rimuovi le cotolette dalla friggitrice ad aria e lasciale riposare per un paio di minuti prima di servire.

Nutrition

Calories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 140mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Per una croccantezza extra, considera di doppiare l'impanatura ripetendo il processo con le uova e il pangrattato prima di friggere ad aria.
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