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A delicious plate of Costolette di Cervo Fritte ad Aria

Costolette di Cervo Fritte ad Aria

Un piatto saporito e semplice da preparare con la friggitrice ad aria per una cena raffinata.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Resting Time 5 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 2 porzioni
Course: Secondo
Cuisine: Italiana
Calories: 350

Ingredients
  

Costolette di Cervo
  • 2 g costolette di cervo circa 2,5 cm di spessore, circa 170 g ciascuna
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 cucchiaino aglio in polvere
  • 1 cucchiaino cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino paprika affumicata
  • 0.5 cucchiaino sale
  • 0.5 cucchiaino pepe nero
  • 1 cucchiaino rosmarino fresco o timo facoltativo

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
  2. In una ciotola piccola, mescola insieme l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika affumicata, il sale, il pepe nero e le erbe fresche se utilizzate.
  3. Strofina uniformemente il composto di spezie su entrambi i lati delle costolette di cervo.
  4. Posiziona le costolette di cervo condite nel cestello della friggitrice ad aria in un solo strato, assicurandoti che non si sovrappongano.
  5. Cuoci le costolette nella friggitrice ad aria per 12 minuti, girandole a metà cottura per una doratura uniforme.
  6. Controlla la cottura; la temperatura interna dovrebbe raggiungere i 63°C per una cottura media. Se necessario, cuoci per 1-2 minuti in più.
  7. Rimuovi le costolette dalla friggitrice ad aria e lasciale riposare per 5 minuti prima di servire.

Nutrition

Calories: 350kcalCarbohydrates: 2gProtein: 40gFat: 20gSaturated Fat: 5gCholesterol: 110mgSodium: 600mgPotassium: 900mgFiber: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 5mg

Notes

Per un sapore più intenso, marinate le costolette di cervo nel composto di spezie per 1-2 ore prima della cottura.
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