Ingredients
Equipment
Method
- In una grande ciotola, unire le cosce di pollo, sale kosher, pepe nero, rosmarino, timo, origano, fiocchi di peperoncino rosso, cayenna, aglio, succo di limone e olio d'oliva. Mescolare bene per assicurarsi che il pollo sia uniformemente ricoperto. Marinare in frigorifero per 6-12 ore.
- Preriscaldare il forno a 245 gradi C e rivestire una teglia con carta stagnola, ungendo generosamente con olio d'oliva.
- Tagliare le patate a metà nel senso della lunghezza, affettarle e ridurle a cubetti. Mettere da parte.
- Trasferire le cosce di pollo marinate sulla teglia preparata, con il lato liscio rivolto verso l'alto, e riservare eventuale marinata in eccesso nella ciotola.
- Aggiungere le patate nella ciotola insieme a un spruzzo di olio d'oliva e un pizzico di sale. Mescolare per ricoprire uniformemente e distribuire le patate sul pollo nella teglia.
- Arrostire in forno per circa 35 minuti fino a quando il pollo è cotto. Rimuovere il pollo e coprirlo con un piatto o una ciotola. Il pollo può essere tagliato a pezzi di dimensioni morsi se desiderato.
- Mentre il pollo e le patate cuociono, sbattere insieme aceto di vino rosso, olio d'oliva, succo di limone, sale, pepe, prezzemolo e origano per il condimento.
- Mescolare le patate nel grasso del pollo e nei succhi di cottura, e rimettere in forno per ulteriori 10-15 minuti fino a doratura e croccantezza. Lasciar riposare per alcuni minuti prima di rimuovere.
- Per assemblare le ciotole, unire cetrioli, pomodori, cipolle rosse, formaggio feta, pollo, patate e condimento. Mescolare fino a combinare uniformemente e servire su un letto di insalata mista. Buon appetito!
Nutrition
Calories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 55gFat: 30gSaturated Fat: 6gCholesterol: 150mgSodium: 1600mgPotassium: 1200mgFiber: 7gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 50mgCalcium: 150mgIron: 6mg
Notes
Per una variante più leggera, servire con meno olio d'oliva o sostituire con yogurt greco nel condimento.
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