Ingredients
Equipment
Method
- In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, il brodo di pollo, il pollo sfilacciato, il peperone, la cipolla, l'aglio in polvere, la paprika, il sale e il pepe. Mescola bene per amalgamare.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 190°C per circa 5 minuti.
- Versa l'olio d'oliva nel composto e mescola di nuovo.
- Trasferisci il composto in una teglia adatta per la friggitrice ad aria o in una ciotola resistente al calore che si adatti nella tua friggitrice ad aria.
- Posiziona la teglia nel cestello della friggitrice ad aria e cuoci a 190°C per 15 minuti.
- Dopo 15 minuti, mescola delicatamente il composto e cuoci per ulteriori 5 minuti, o fino a quando i fiocchi d'avena sono teneri e il composto è ben riscaldato.
- Rimuovi dalla friggitrice ad aria, guarnisci con prezzemolo tritato se desiderato e servi caldo.
Nutrition
Calories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 1200IUVitamin C: 60mgCalcium: 50mgIron: 2mg
Notes
Per un sapore extra, aggiungi un goccio di salsa di soia o salsa piccante prima di servire. Puoi anche sostituire il pollo con tacchino o manzo per una variazione diversa.
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