Ingredients
Scale
- 200 g di skyr
- 100 g di farina di cocco
- 150 g di farina integrale
- 100 g di zucchero di canna
- 50 g di cioccolato fondente (min. 70%)
- 3 uova
- 80 ml di olio di semi
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 1 pizzico di sale
- 100 ml di latte vegetale (mandorla o soia)
Instructions
- Prepara il Forno e la Teglia: Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia da 22 cm di diametro, ungendo e infarinando il fondo e i lati.
- Monta Uova e Zucchero: In una ciotola capiente, sbatti le uova con lo zucchero di canna fino ad ottenere un composto chiaro e spumoso.
- Incorpora gli Ingredienti Umidi: Aggiungi lo skyr e l’olio di semi al composto, mescolando bene fino ad amalgamarli.
- Unisci gli Ingredienti Secchi: In un’altra ciotola, mescola la farina di cocco, la farina integrale, il lievito e il sale.
- Componi l’Impasto: Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, alternando con il latte vegetale, fino ad ottenere un impasto omogeneo. Sciogli il cioccolato a bagnomaria e aggiungilo all’impasto, mescolando per distribuirlo uniformemente.
- Inforna: Versa l’impasto nella teglia preparata e livella la superficie con una spatola. Inforna per 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
- Raffreddamento e Servizio: Lascia raffreddare la torta nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscila su una gratella per raffreddarsi completamente prima di servirla.
Notes
- Utilizza ingredienti a temperatura ambiente per una migliore emulsione.
- Non lavorare troppo l’impasto una volta aggiunta la farina.
- Per un tocco extra, aggiungi cannella o vaniglia all’impasto.
- La torta è perfetta se servita con una spolverata di zucchero a velo o scaglie di cocco.
- Se lo stecchino esce con briciole umide, la torta è pronta: non cuocerla troppo per non farla seccare.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 35 minuti
- Category: Dolce
- Method: Forno
- Cuisine: Fusion
Nutrition
- Serving Size: 1 fetta
- Calories: 320
- Sugar: 20g
- Sodium: 180mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 70mg
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