Ingredients
- 250 g di datteri snocciolati (Medjool ideali)
- 180 ml di acqua
- 100 g di zucchero di canna
- 70 g di olio di semi (o olio d’oliva leggero, olio di cocco)
- 2 uova grandi
- 200 g di farina 00 (o farina integrale, miscela senza glutine)
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1/2 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 50 g di noci tritate (opzionale, o mandorle tritate, uvetta, fichi secchi)
Instructions
- Preparazione Iniziale:
- Preriscaldate il forno statico a **180°C**.
- Imburrate e infarinate una tortiera rotonda di **22 cm di diametro**. In alternativa, potete rivestirla con carta da forno.
- Assicuratevi che le **uova** e l’**olio di semi** siano a temperatura ambiente per una migliore emulsione.
- Cottura e Purea di Datteri:
- In un pentolino, unite i **datteri snocciolati** e l’**acqua**. Portate a ebollizione a fuoco medio.
- Lasciate cuocere per circa **5 minuti**, mescolando di tanto in tanto, finché i datteri non si saranno ammorbiditi e avranno assorbito gran parte dell’acqua.
- Togliete dal fuoco e frullate il composto con un frullatore ad immersione o in un robot da cucina fino a ottenere una **purea liscia e omogenea**. Mettete da parte e lasciate intiepidire.
- Preparazione del Composto Umido:
- In una ciotola grande, unite lo **zucchero di canna** e l’**olio di semi**. Mescolate bene con una frusta a mano o elettrica fino a che non saranno ben amalgamati.
- Aggiungete le **uova**, una alla volta, incorporandole completamente prima di aggiungere la successiva. Continuate a mescolare fino a ottenere un composto liscio e uniforme.
- Incorporate la **purea di datteri** intiepidita al composto di uova, zucchero e olio. Mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti umidi.
- Aggiunta degli Ingredienti Secchi:
- In una ciotola separata, setacciate la **farina 00**, il **bicarbonato di sodio**, la **cannella in polvere**, il **cardamomo in polvere** e il **pizzico di sale**. Setacciare questi ingredienti è fondamentale per eliminare grumi e garantire una distribuzione uniforme delle spezie.
- Aggiungete gradualmente gli ingredienti secchi setacciati al composto umido. Mescolate con una spatola o un cucchiaio di legno, con movimenti delicati dal basso verso l’alto, solo fino a quando la farina non sarà appena incorporata. Non mescolate eccessivamente per evitare di rendere la torta dura.
- Se desiderate aggiungere le **noci tritate** (o altra frutta secca), incorporatele delicatamente all’impasto in questa fase.
- Cottura della Torta:
- Versate l’impasto nella tortiera preparata, distribuendolo uniformemente e livellando la superficie con una spatola.
- Infornate nel forno preriscaldato e cuocete per **30-35 minuti**. Il tempo di cottura può variare leggermente a seconda del vostro forno.
- Per verificare la cottura, inserite uno stecchino al centro della torta: dovrà uscire pulito. Se la superficie dovesse scurirsi troppo velocemente, potete coprirla con un foglio di alluminio.
- Raffreddamento e Servizio:
- Una volta cotta, sfornate la torta e lasciatela raffreddare nella tortiera per circa **10 minuti**. Questo aiuterà a solidificarla prima di spostarla.
- Trasferite delicatamente la torta su una gratella per farla raffreddare completamente.
- Una volta fredda, potrete spolverarla con **zucchero a velo** (opzionale) o servirla come preferite.
Notes
- **Reidratazione dei Datteri Secchi:** Se utilizzate datteri secchi e non morbidi come i Medjool, è essenziale reidratarli. Immergeteli in acqua calda per almeno un’ora prima di procedere con la cottura e la frullatura. Questo garantirà l’umidità desiderata nella torta.
- **Consistenza della Purea di Datteri:** Assicuratevi che la purea di datteri sia completamente liscia. Eventuali pezzi grandi potrebbero non integrarsi bene nell’impasto e alterare la consistenza finale della torta.
- **Temperatura degli Ingredienti:** Come per molti dolci, avere le **uova** e l’**olio** a temperatura ambiente è fondamentale. Questo permette una migliore emulsione con lo zucchero, creando un impasto più omogeneo e leggero.
- **Non Mescolare Troppo:** Dopo aver aggiunto la farina e gli ingredienti secchi, mescolate l’impasto solo il necessario per amalgamare gli ingredienti. Un’eccessiva lavorazione dell’impasto può sviluppare troppo il glutine, rendendo la torta dura e meno umida.
- **Controllo della Cottura:** Ogni forno è unico. Iniziate a controllare la cottura della torta qualche minuto prima del tempo indicato (intorno ai 25-28 minuti). La prova stecchino è il metodo più affidabile: se esce pulito, la torta è pronta.
- **Variazioni di Spezie:** Sentitevi liberi di personalizzare il mix di spezie. Potete aggiungere un pizzico di **chiodi di garofano in polvere** o **noce moscata** per arricchire ulteriormente l’aroma e il sapore della torta, rendendola unica.
- **Noci e Frutta Secca:** Le **noci tritate** aggiungono una piacevole croccantezza. Se non le amate, potete ometterle o sostituirle con **mandorle tritate**, **uvetta**, o **fichi secchi** tagliati a pezzetti per un tocco diverso.
- **Conservazione per l’Umidità:** La torta di datteri tende a rimanere molto umida. Per mantenerla tale, conservatela in un **contenitore ermetico** a temperatura ambiente. Se preferite, potete anche riporla in frigorifero, ma in tal caso riportatela a temperatura ambiente prima di servirla.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Dolci e Dessert
- Method: Forno
- Cuisine: Persiana / Medio Orientale
Nutrition
- Serving Size: 1 fetta (circa 80g)
- Calories: 350
- Sugar: 30g
- Sodium: 180mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 5g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 40mg
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