Ingredients
- 250 g di yogurt naturale: Scegli uno yogurt di alta qualità, preferibilmente senza zuccheri aggiunti per un controllo ottimale della dolcezza. Puoi optare per yogurt greco per una consistenza ancora più ricca e umida.
- 200 g di zucchero semolato: Lo zucchero non solo dolcifica, ma contribuisce anche alla morbidezza e alla doratura della torta. Puoi sostituirlo con zucchero di canna per un sapore leggermente più caramellato.
- 3 uova grandi: Le uova sono fondamentali per legare gli ingredienti, dare struttura e contribuire alla sofficità della torta. Usa uova fresche a temperatura ambiente per migliori risultati.
- 100 ml di olio di semi: (es. girasole, mais) L’olio di semi rende il dolce incredibilmente umido e leggero. Puoi usare anche olio d’oliva leggero per un sapore più mediterraneo e fruttato.
- 200 g di farina 00: La farina di grano tenero tipo 00 è ideale per garantire una consistenza leggera e una mollica fine. Puoi sostituirla con farina integrale per un’opzione più rustica e ricca di fibre.
- 1 bustina di lievito per dolci (16 g): Il lievito è l’agente lievitante fondamentale che farà gonfiare la torta, rendendola soffice e leggera. Assicurati che non sia scaduto.
- 1 pizzico di sale: Il sale è un esaltatore di sapidità che bilancia la dolcezza e accentua gradevolmente tutti gli altri sapori dell’impasto.
- Scorza grattugiata di 1 limone (biologico): La scorza di limone aggiunge una nota di freschezza e un aroma vibrante. Puoi sostituirla con scorza d’arancia per un sapore più dolce e agrumato.
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia: L’estratto di vaniglia dona un profumo avvolgente e un sapore delicato e confortante alla torta.
Instructions
- Prep – Preparazione iniziale:Preriscalda il forno statico a **180°C**. Prepara una tortiera a cerniera da 22-24 cm di diametro, ungendola e infarinandola accuratamente (o rivestendola con carta forno) per evitare che la torta si attacchi. Assicurati che tutti gli ingredienti, in particolare uova e yogurt, siano a temperatura ambiente per una migliore emulsione e un risultato ottimale.
- Montare le Uova e lo Zucchero:In una ciotola capiente, con l’aiuto di fruste elettriche o una planetaria, sbatti le **uova** con lo **zucchero** fino a ottenere un composto chiaro, gonfio e spumoso. Questo passaggio è cruciale perché incorpora aria nell’impasto, rendendo la torta leggera e soffice.
- Aggiungere Yogurt e Olio:Incorpora lo **yogurt naturale** e l’**olio di semi** nel composto di uova e zucchero. Mescola delicatamente con le fruste a bassa velocità o con una spatola, fino a quando gli ingredienti non saranno ben amalgamati e il composto risulterà liscio e uniforme.
- Setacciare Farina e Lievito:In un’altra ciotola, setaccia la **farina 00** insieme al **lievito per dolci** e al **pizzico di sale**. Questo passaggio è fondamentale per eliminare eventuali grumi e per distribuire uniformemente il lievito nell’impasto, garantendo una lievitazione omogenea.
- Unire gli Ingredienti Secchi:Aggiungi gradualmente il mix di farina setacciata al composto umido, incorporandolo poco alla volta. Mescola delicatamente con una spatola o un cucchiaio di legno, con movimenti dal basso verso l’alto, fino a quando la farina non sarà completamente incorporata. È importante **evitare di lavorare troppo l’impasto** per non sviluppare eccessivamente il glutine, il che potrebbe rendere la torta dura o gommosa.
- Aggiungere Aromi:Incorpora la **scorza di limone grattugiata** e l’**estratto di vaniglia** all’impasto. Mescola brevemente fino a ottenere un composto omogeneo e profumato. Se lo desideri, puoi aggiungere qui anche altri aromi o spezie.
- Versare in Tortiera:Versa l’impasto preparato nella tortiera precedentemente unta e infarinata, distribuendolo uniformemente. Livella la superficie con una spatola per assicurare una cottura omogenea.
- Cottura:Cuoci in forno preriscaldato a **180°C** per circa **30-35 minuti**. Il tempo di cottura può variare leggermente in base al tuo forno. Per verificare la cottura, fai la classica **prova stecchino**: inserisci uno stecchino di legno al centro della torta; se esce pulito e asciutto, la torta è pronta.
- Raffreddamento:Una volta cotta, sforna la torta e lasciala raffreddare per qualche minuto (5-10 minuti) nella tortiera. Poi, trasferiscila delicatamente su una griglia per farla raffreddare completamente a temperatura ambiente. Questo aiuta a mantenere la consistenza perfetta e previene che si attacchi alla tortiera.
- Servire:Una volta raffreddata completamente, puoi spolverare generosamente la torta con **zucchero a velo** setacciato per un aspetto elegante e un tocco extra di dolcezza. Tagliala a fette e servila come preferisci.
Notes
- Ingredienti a Temperatura Ambiente: Assicurati che **uova** e **yogurt** siano a temperatura ambiente. Questo permette agli ingredienti di amalgamarsi meglio, creando un impasto più liscio e una torta dalla consistenza più omogenea e soffice.
- Non Lavorare Troppo l’Impasto: Dopo aver aggiunto la farina, mescola solo fino a quando gli ingredienti non saranno combinati e l’impasto sarà omogeneo. Un’eccessiva lavorazione può sviluppare troppo il glutine, rendendo la torta dura.
- Controlla la Cottura: Ogni forno è diverso. Ti consigliamo di iniziare a controllare la torta qualche minuto prima del tempo indicato (ad esempio, a 25 minuti). Se la superficie si dora troppo rapidamente, puoi coprirla con un foglio di alluminio.
- Varianti di Aromi: Sentiti libero di sperimentare! Puoi aggiungere altri aromi come un pizzico di **cannella**, un pizzico di **cardamomo**, scorza d’arancia o anche un po’ di zenzero grattugiato per una torta aromatica e unica.
- Controllo della Temperatura del Forno: Assicurati che il forno sia ben preriscaldato alla temperatura corretta prima di infornare la torta. Una temperatura stabile e uniforme è cruciale per una cottura adeguata e una buona lievitazione.
- Utilizza Ingredienti Freschi: Ingredienti freschi e di qualità, in particolare lo yogurt e il limone, garantiscono un sapore migliore e una consistenza ideale della torta.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 30-35 minuti
- Category: Dolce, Dessert, Colazione
- Method: Cottura al forno
- Cuisine: Francese
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione (circa 80-100g)
- Calories: 250-280
- Sugar: 20-25g
- Sodium: 100-120mg
- Fat: 12-15g
- Saturated Fat: 3-5g
- Unsaturated Fat: 9-10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30-35g
- Fiber: 1g
- Protein: 5-7g
- Cholesterol: 70-80mg
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