Introduzione
Quando penso a un piatto che rappresenta la cucina italiana, mi vengono in mente le ricette di mia nonna, che cresceva in Toscana. Una delle sue specialità era il Creamy Chicken and Spinach Pasta, un piatto cremoso e delizioso che mi ha sempre affascinato. Oggi, voglio condividere con te la sua ricetta, che ho ripreso e adattato per te, in modo che possa sperimentare la vera essenza della cucina italiana.
Table of Contents

Perché Questa Ricetta è Speciale
- È un piatto cremoso e delizioso che unisce il sapore del pollo, lo spinaci freschi e il broccolo in una salsa cremosa e gustosa.
- È facile da preparare e richiede solo 25 minuti per essere pronto.
- È un piatto completo e bilanciato, con una buona quantità di proteine, fibre e vitamine.
- È adatto per tutte le stagioni, sia in primavera che in inverno.
- È un piatto che può essere preparato in anticipo e refrigerato per essere servito successivamente.
- È un piatto versatile che può essere personalizzato con vari ingredienti e sapori.
Ingredienti
- 250g di penne
- 300g di petto di pollo a cubetti
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 2 spicchi d’aglio tritati
- 200g di spinaci freschi
- 150g di broccolo romano
- 150ml di brodo di pollo
- 100ml di succo d’arancia
- 25g di pangrattato
- 25g di parmigiano reggiano grattugiato
- Sale e pepe q.b.
- 1 cucchiaio di zucchero
Istruzioni Passo-Passo
Passo 1: Friggere il Pollo
Guarda la foto qui sotto per vedere come friggere il pollo in modo perfetto.
Giriamo il petto di pollo a cubetti e aggiungiamo 2 cucchiai di olio d’oliva in una pentola. Friggi il pollo fino a quando non è dorato, quindi toglimelo dalla pentola e mettilo da parte.
Passo 2: Cucinare gli Spicchi d’Aglio
Aggiungi gli spicchi d’aglio tritati nella pentola e cuoci fino a quando non sono fragranti. Assicurati di non bruciarli, poiché possono diventare amari.
Passo 3: Aggiungere i Broccolo e gli Spinaci
Aggiungi i broccolo romano e gli spinaci freschi alla pentola e cuoci fino a quando non sono tenuti. Assicurati di non esagerare con la cottura, poiché gli spinaci possono diventare amari.
Passo 4: Aggiungere il Brodo di Pollo e il Succo d’Arancia
Aggiungi il brodo di pollo e il succo d’arancia alla pentola e portare a ebollizione. Assicurati di aggiungere il brodo di pollo sufficiente per coprire la pentola.
Passo 5: Aggiungere il Pollo e il Pangrattato
Aggiungi il pollo, il pangrattato e il parmigiano reggiano grattugiato alla pentola e mescola bene.
Passo 6: Aggiungere la Pasta
Aggiungi la pasta alla pentola e cuoci fino a quando non è al dente. Assicurati di non esagerare con la cottura, poiché la pasta può diventare troppo tenera.
Passo 7: Aggiungere lo Zucchero
Aggiungi lo zucchero alla pentola e mescola bene.
Passo 8: Servire
Servi il piatto caldo, guarnito con pangrattato e parmigiano reggiano grattugiato.
Consigli per il Successo
- Assicurati di utilizzare il brodo di pollo fresco per un sapore più intenso.
- Utilizza gli spinaci freschi per un colore e un sapore più vivi.
- Aggiungi un po’ di pepe nero per un sapore più aromatico.
- Utilizza il pangrattato per un tocco di croccante.
- Assicurati di non esagerare con la cottura della pasta, poiché può diventare troppo tenera.
Varianti della Ricetta
- Sostituisci il pollo con tacchino o tacchino magro per un sapore più intenso.
- Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele al posto del succo d’arancia per un sapore più forte.
- Utilizza gli asparagi al posto del broccolo per un sapore più primaverile.
- Aggiungi un po’ di formaggio feta per un sapore più salato.
Suggerimenti per Servire
- Servi il piatto caldo con un po’ di pangrattato e parmigiano reggiano grattugiato.
- Aggiungi un po’ di olio d’oliva per un sapore più intenso.
- Utilizza un piatto di ghisa per servire il piatto.
- Aggiungi un po’ di erbe fresche per un sapore più fresco.
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Conclusione
Il Penne alla Cremosa con Pollo, Spinaci e Broccolo è un piatto delizioso e completo che unisce il sapore del pollo, lo spinaci freschi e il broccolo in una salsa cremosa e gustosa. Spero che ti sia piaciuto questa ricetta e che tu possa sperimentare la vera essenza della cucina italiana.
Domande Frequenti
- Come posso conservare il piatto per più tempo?
- Posso sostituire il pollo con un altro tipo di carne?
- Come posso personalizzare la ricetta?
- Posso utilizzare il brodo di carne al posto del brodo di pollo?
- Posso congelare il piatto per un uso successivo?

Creamy Chicken and Spinach Pasta with Broccoli
A creamy and delicious pasta dish with chicken, spinach, and broccoli, inspired by a classic Tuscan recipe.
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 servings 1x
Ingredients
- 250g penne pasta
- 300g chicken breast, cubed
- 2 tbsp olive oil
- 2 cloves garlic, minced
- 200g fresh spinach
- 150g Romanesco broccoli, florets
- 150ml chicken broth
- 100ml orange juice
- 25g breadcrumbs
- 25g grated Parmesan cheese
- Salt and pepper to taste
- 1 tsp sugar
Instructions
- Fry the Chicken: Toss the cubed chicken breast and add 2 tablespoons of olive oil to a pan. Fry the chicken until golden brown, then remove from the pan and set aside.
- Cook the Garlic: Add the minced garlic cloves to the pan and cook until fragrant. Be careful not to burn them.
- Add Broccoli and Spinach: Add the Romanesco broccoli florets and fresh spinach to the pan and cook until wilted.
- Add Chicken Broth and Orange Juice: Pour the chicken broth and orange juice into the pan and bring to a boil.
- Add Chicken and Breadcrumbs: Return the chicken to the pan. Add the breadcrumbs and grated Parmesan cheese, and stir well.
- Add Pasta: Add the penne pasta to the pan and cook until al dente.
- Add Sugar: Stir in the sugar.
- Serve: Serve hot, garnished with extra breadcrumbs and grated Parmesan cheese if desired.
Notes
- Use fresh chicken broth for a richer flavor.
- Fresh spinach provides the best color and taste.
- Add a pinch of black pepper for extra aroma.
- Breadcrumbs add a nice textural contrast.
- Do not overcook the pasta; it should be al dente.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Dinner
- Method: Stovetop
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1.5 cups
- Calories: 450
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 5g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: creamy pasta, chicken, spinach, broccoli, Italian